SKLĐ – Thực phẩm giúp tăng cường “Tình Yêu”

 

Cách tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục là ăn uống sao cho ngon miệng, chứ không quá phụ thuộc vào các món “chuyên dụng”.

Bạn nên giảm bớt các món ăn chứa nhiều chất béo no như bánh ngọt, bánh qui và bánh có nhân mỡ. Đó là vì các món ăn này hạn chế sự lưu thông máu, làm giảm khả năng hưng phấn ở các quý ông.

Các món chứa nhiều muối làm tăng huyết áp, cũng mang lại tác hại tương tự như các món trên .

Bánh mì trắng, đường và khoai tây làm tăng lượng đường trong máu, nhất là vài giờ sau khi ăn thì bạn sẽ buồn gnủ díp mắt, không còn tâm trí nào nghĩ đến chuyện chăn gối.

Những đồ ăn chứa nhiều chất sắt như thịt đỏ , trứng và rau có lá màu xanh đậm giúp đẩy lùi mệt mỏi.

Cần ăn nhiều thịt bò, pho mát , cá và sữa chua ít béo dễ tăng hưng phấn.

Còn các loại cá nhiều dầu như cá thu hay cá hồi có nhiều chất Omega-3, làm tăng lưu thông máu và độ nhạy cảm của da.

Để tăng hormone, bạn cần ăn thêm thịt gà và đậu phụ. Các món này còn làm tăng khả năng tập trung khi “ vào cuộc”.

Các đôi còn cần chú ý tránh ăn khuya, vì ôm một bụng no căng lên giường ngủ, thì cơ thể sẽ phải tập trung tiêu hóa số thức ăn trên , không còn sức cho một đêm ân ái.

Tuyệt đối không nên uống quá nhiều trà và cà phê, vì chất caffeine sẽ khiến bạn mất ngủ sau khi “ hành sự “, và bạn càng mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Một ly rượu sẽ giúp bạn hưng phấn hơn, nhưng nếu uống nhiều thì có thể bạn chỉ kịp “bò” lên giường rồi ngủ. Còn nếu “ cố đấm ăn xôi” khi đã say , bạn hoàn toàn có thể bị đột quỵ vì quá sức.

Nên ăn chậm rãi và nhai kỹ, vì việc ăn vội vàng khiến một lượng không khí theo đường thức ăn xuống dạ dày. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn thấy ấm ách trong bụng khi làm “chuyện ấy “.

Một cơ chế năng động có thể sản sinh nguồn “viagra” tự nhiên. Do vậy, để cải thiện tình trạng này, bạn phải không ngừng nâng cao thể lực bằng cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thể dục. Bởi thiếu dinh dưỡng, cơ thể sẽ suy giảm hệ miễn dịch, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi ân ái.

 

 

Dưới đây là một số loại thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn uống của mình.

 

 

A/ CÁC MÓN ĂN

 

1 – Các món ăn chế biến từ cua

– Cua biển luôn là món đặc sản cho mọi lứa tuổi nhất là nam giới. Theo nghiên cứu, cua biển chữa chứng liệt dương, bồi bổ cơ thể. Mời các bà nội trợ tham khảo món ăn và cách chế biến món ăn tư cua biển dưới đây, chắc chắn sẽ khiến lang quân như ý.

– Công dụng của món cua biển: Cua biển tính lạnh, vị hàn, có tác dụng thanh nhiệt, sinh huyết bổ xương, tủy, tăng cường sinh lực, chữa chứng liệt dương. Trong 100g thịt cua biển có 15g chất đạm, 2,6g chất béo, vitamin A, canxi và các nguyên tố vi lượng. Khi chế biến và ăn cua biển, không nên ăn cua đã chết vì chất đạm trong cua dễ bị thối nát biến thành chất độc gây hại cho cơ thể. Những người bị dị ứng hải sản, bị rối loạn tiêu hóa, người có cơ địa dị ứng cũng không nên ăn cua biển.

 

a/ Cua rang me:

– 100g me chín
– 10 con cua
– Bột năng ( bột đao ) 20g
– Gia vị, tiêu hạt, tỏi, rau thơm đủ dùng.

– Cách làm: Cua làm sạch, để ráo nước ướp với gia vị, hạt tiêu, tỏi băm nhỏ khoảng 30 phút rồi cho lên rán chín. Me cho nước vào, bỏ hột gạn lấy khoảng nửa bát nước ( bát ăn cơm ), pha cùng với bột năng đã hòa cùng với nước lạnh, nêm chua ngọt. Sau đó đổ hỗn hợp nước trên vào cua đã rang chín, đun nóng lên là dùng được.

 

b/ Chả cua nướng:

– Thịt cua 200g
– Thịt lợn nạc 100g
– Trứng gà ( vịt ) 2 quả
– Mỡ lợn, hành, gia vị đủ dùng.

– Cách làm: xay nhuyễn thịt cua cùng với thịt nạc sau đó trộn với trứng, hành, gia vị rồi đem nướng khoảng 20 phút là chín. Món này ăn cùng rau sống sẽ ngon hơn.

 

c/ Súp cua ngô non:

– Thịt cua 200g
– Ngô non tươi 100g
– Xương lợn 500g
– Hành tây, gia vị, nước đủ dùng.

– Cách làm: Hầm xương lợn khoảng 1 giờ trên bếp, vặn nhỏ lửa, hớt bọt. Sau đó hòa bột năng vào thành nước sền sệt rồi cho thịt cua, ngô non đã bào nhỏ vào đun đến khi ngô chín, nêm gia vị vào là dùng được

 

d/ Cua xào miến dong:

– Miến 300g
– Thịt cua 300g
– Tôm tươi 300g
– Hạt tiêu, gia vị, hành, tỏi đủ dùng.
– Miến ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút, vớt ra để ráo nước.
– Tôm hấp hoặc rang chín bóc vỏ.

– Cách làm: cho chảo nóng, đổ dầu phi thơm tỏi rồi cho cả tôm, cua vào xào chín tới, nhắc xuống. Miến xào chín, đổ các thứ trên vào trộn đều, ăn khi còn nóng.

 

 

2 – Các món ăn chế biến từ tôm

a/ Tôm càng xào lá hẹ

– Tôm càng 250g , lá hẹ 100g cắt khúc để riêng.
– Cho tôm càng xào với dầu thực vật, sau nêm gia vị, rượu, xì dầu, giấm, gừng tươi thái chỉ, đảo đều một lát, cho lá hẹ đã cắt khúc vào xào chín tái là được. Ăn với cơm, cần ăn một thời gian.

b/ Tôm nấu đậu phụ
– Tôm 15g, đậu phụ 70g, thêm ít hành, gừng vào nấu cùng, ăn trong bữa cơm. Cần ăn một thời gian.

c/ Salat tôm
– Tôm chứa nhiều kẽm, trộn với rau xanh như đậu hà lan, dưa chuột… nhiều acid folic sẽ giúp những buổi tối của vợ chồng bạn ngọt ngào và hạnh phúc hơn.

 

3 – Sò huyết

– Trong loại thực phẩm này, có rất nhiều chất kẽm, loại chất có tác dụng làm tăng tinh trùng và kích thích tố sinh dục. Cơ thể hàu cũng chứa cả chất dopamine, một loại hormone làm tăng “ham muốn”.

– Cách chế biến: bạn hãy cọ sạch lớp vỏ bên ngoài để tẩy đi hết các chất bẩn bám ở đó. Cậy mở phần nắp trên của chúng ra và đặt chúng vào trong một khay đá, thêm một vài lát chanh lên trên nếu bạn thích, sau đó bắt đầu bữa tiệc hàu của bạn cùng chàng thôi.

 

4 – Cá hồi

– Cá hồi chứa nhiều loại axit béo omega-3, có tác dụng thúc đẩy các hormone giới tính sản xuất tối đa, giúp bạn cảm thấy tự tin khi bên vợ, bên chồng.

 

5 – Cá trạch

– Cá trạch là một lọai thuốc cường tinh lý tưởng. Mua những con cá trạch còn sống, làm sạch nhớt và bùn cát, sau đó cho vào nồi đất cùng với một lượng dầu ăn vừa đủ, đậy vung lại và đun cho đến khi cá chết hẳn, cho rượu gạo đổ sâm sấp cá, đun nhỏ lửa khoảng 30 phút thí nhấc xuống. Ăn lúc còn nóng, liên tục trong 5-6 ngày sẽ làm cho tinh thần sảng khoái, tăng cường tình dục.

– Món ăn từ Cá trạch cũng chữa liệt dương. Cá trạch 250g , hạt rau hẹ 50g. Cá trạch làm sạch, bỏ hết nội tạng; hạt hẹ đãi sạch bọc vào vải, cho cùng với cá vào nồi với 500ml nước sạch, muối ăn vừa đủ, sau khi sôi thì để nhỏ lửa om, khi còn độ ½ nước thì bỏ hạt hẹ ra, ăn cá uống nước. Mỗi ngày 1 lần , 10 ngày là 1 liệu trình. Dùng 2 liệu trình hiệu quả sẽ rõ ràng.

– Đời sống tình dục lý tưởng luôn đồng hành với một trạng thái tinh thần tốt và một thể lực dồi dào. Khi cảm thấy sung sức, bạn sẽ có thái độ tích cực đối với các mối quan hệ, đặc biệt là quan hệ tình dục. Ngược lại, khi mệt mỏi và bất an, sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tình dục.

 

6 – Ngao xào hẹ

– Thịt ngao 40g
– Rau hẹ 60g
– Hành, gừng, rau mùi, dầu, gia vị mỗi thức một ít.
– Thịt ngao rửa sạch, thái nhỏ, rau hẹ rửa sạch thái khúc.

– Cách làm: Cho chảo lên bếp, đổ dầu thực vật vào phi thơm hành rồi cho thịt ngao và rau hẹ vào đảo nhanh, nêm gia vị là được. Mỗi ngày ăn một lần, ăn cùng cơm.

– Công dụng của món ăn: bổ thận, tráng dương, chữa các bệnh ra mồ hôi trộm, liệt dương, hoạt tinh.

 

7 – Các món ăn chế biến từ ba ba

– Các món ăn từ ba ba không chỉ bổ dưỡng cho người tạng nhiệt mà còn chữa rong kinh ở phụ nữ và cải thiện di tinh, mộng tinh, tăng cường sinh lực cho nam giới.

– Dưới đây là một số món ăn có lợi cho sức khỏe từ ba ba:

 

a/ Ba ba nấu chuối xanh, đậu phụ

– Ba ba 1 con khoảng 1,5kg
– Đậu phụ 500g
– Chuối xanh 5 quả, tía tô, hành, gia vị, nước mẻ, nước đủ dùng.
– Ba ba rửa sạch, chặt miếng vừa ăn.
– Đậu phụ thái miếng, rán chín vàng.
– Chuối xanh bỏ vỏ, xắt miếng, ngâm nước.

– Cách làm: Hầm ba ba nhỏ lửa đến khi chín mềm là dùng được. Cho đậu phụ và chuối vào xào chín. Sau đó đổ chuối đậu nước mẻ vào nồi thịt ba ba đun sôi là ăn được.

 

b/ Ba ba nấu rượu vang

– Ba ba 1 con
– Thịt nạc vai hoặc ba chỉ 100g
– Xương lợn 500g
– Hành, tía tô, lá lốt, mẻ, gừng, gia vị, đường, rượu vang đủ dùng.
– Xương lợn rửa sạch ninh nhừ để làm nước dùng.
– Ba ba rửa sạch, chặt miếng.

– Cách làm: Phi thơm hành tỏi rồi cho ba ba vào rang cháy cạnh, nêm gia vị, đường và đổ một ít rượu vang, nước dùng từ xương lợn và đun nhỏ lửa đến khi thịt ba ba chín mềm bắc xuống, dùng nóng.

 

c/ Ba ba hấp đông trùng hạ thảo

– Ba ba 1,2 kg
– Đông trùng hạ thảo 10g
– Rượu trắng 20g
– Gia vị, hành, tỏi đủ dùng.
– Ba ba làm sạch , chặt miếng.
– Động trùng hạ thảo ngâm, rửa sạch
– Cho các thứ trên vào nồi hấp chín là được.
– Nên ăn trong vòng 7 ngày. Món ăn này trị chứng di tinh, huyết trắng ra nhiều.

*** Ba ba là thực phẩm bổ thận tráng dương tốt nhất. Dùng một con ba ba to vừa phải, bỏ mai, lất thịt cho vào nồi với một lượng nước vừa đủ, cho thêm một ít long nhãn, gừng tươi, nấu chín tới, cho tiếp một ít gạo vào, om nhỏ lửa khoảng 3 giờ đồng hồ, ăn cả cái lẫn nước. Ăn liền 4-6 con 1 đợt.

 

8 – Thịt bò

– Thịt bò hay các loại thịt đỏ sẫm khác có tác dụng kiềm chế quá trình sản xuất prolactin, một loại hormone xuất hiện ở nồng độ cao sẽ gây tình trạng mất hứng. Nhờ thế bạn yêu nồng nàn hơn.

– Những người thích ăn rau đừng vì thế mà lo lắng. Bạn có thể vẫn lấy được cảm xúc ngọt ngào khi ăn gạo tẻ, bánh mì ngũ cốc, rau lá xanh và pho mát vụn.

 

9 – Thịt cừu trộn ngũ vị

– Thịt cừu hấp chín, bỏ màng mỡ, thái miếng, sau cho ngũ vị hương ,gừng, tỏi, đậu xị, hành , xì dầu, hồi hương vào trộn đều ăn.

 

10 – Gà sống hấp

– Gà sống 1 con, làm sạch, bỏ ruột, chặt miếng, cho vào nồi với dầu ăn, ít muối xào chín, sau lai bỏ vào bát to, thêm 500g rượu nếp, hấp cách thủy chín nhừ ăn thường xuyên.

 

11 – Canh bồ câu, câu kỳ tử

– Câu kỳ tử 30g, bồ câu 1 con, làm thịt bỏ lông và ruột, cho vào bát to, bỏ câu kỳ tử và nước vừa đủ để hầm cách thủy chín nhừ, ăn cả cái lẫn nước.

 

12 – Chim sẻ

– Người xưa đã biết chim sẻ là một lọai thuốc bổ thận tráng dương, ích tinh. Cụ thể: Chim sẻ 3 con, vặt sạch lông , bỏ nội tạng. Dùng dầu lạc rán thơm, chấm với muối bột, ăn mỗi ngày một lần, vừa tăng cường sinh lực, vừa chữa được các bệnh liệt dương, di mộng tinh. Ngoài ra, người ta còn dùng chim sẻ, thịt nhỏ mỗi loại 20-30g , thêm gia vị vừa đủ, nấu chín tới, ăn nóng, mỗi ngày ăn một lần, liền trong 10 ngày, để chữa các bệnh nói trên.

 

13 – Cật lợn xào đỗ trọng

– Cật lợn 250g
– Đỗ trọng 25g
– Mỡ, xì dầu, giấm, gia vị, hành, tỏi, rượu mỗi thứ một ít.
– Cật lợn rửa sạch, bóc bỏ màng gân và chất hôi, thái mỏng.
– Đỗ trọng rửa sạch, sắc nước còn 50ml.

– Cách làm: Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành, tỏi rồi cho cật lợn vào đảo nhanh tay, cho gia vị, nước đỗ trọng vào, khi cật chín bắc xuống. Dùng với cơm.

– Công dụng của món ăn này là bổ gan, điều hòa huyết áp. Những người bị liệt dương, di tinh, tăng huyết áp, đau lưng nên dùng.

 

14 – Ngọc kê

– Ngọc kê là bộ phận giới tính của gà trống, có một lượng kích tố thuần chất động vật, hiệu quả của nó không kém gì so với nhung hươu , hải cẩu. Khi giết thịt gà trống khỏe mạnh, lấy ra ngay bộ ngọc kê ngâm vào rượu, để độ 3 giờ đồng hồ, đặt lên miếng ngói, nướng chín vàng, ăn kèm với tỏi, chấm tương và một chút rượu. Cách một tối ăn một lần, liên tục ăn trong 2 tuần, sức mạnh giới tính sẽ khởi sắc.

– Bài thuốc dân gian dùng ngọc kê để chữa bệnh liệt dương. Lấy 50g ngọc kê tươi ngâm với 600ml rượu 40 độ khoảng 10 ngày thì lấy ra uống, mỗi tối uống 20ml, uống liền 30 ngày, bệnh sẽ thuyên giảm. Tốt nhất nên uống 60 ngày.

 

15 – Pín hươu, chó hầm kỳ tử

– Pín hươu 50g
– Pín chó 100g
– Câu kỳ tử
– Hạt tơ hồng đều 20g
– Thịt gà 500g
– Hành, mỡ, gia vị, gừng, rượu đủ dùng.

– Pím ngâm nước nóng cho nở, rửa sạch, cắt miếng nhỏ; gà chặt miếng; các gia vị khác rửa sạch cho vào một túi vải buộc chặt.
– Đun qua pín cho bớt mùi hôi rồi cho thịt gà, các gia vị khác vào, đổ nước, hầm khoảng 30 phút là được. Có thể ăn kèm với cơm.

 

16 – Trứng

– Mặc dù là không thuộc nhóm kích thích tình dục nhưng trứng lại chứa nhiều vitamin B6 và B5 có thể cân bằng được lượng hormone và giảm stress, hai yếu tố làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe khi “yêu”. Chứng chim hay trứng cá đều bao gồm B6 và B5. Hãy nấu cho chàng những món ăn thật ngon với trứng nhé, điều đó rất tốt cho sức khỏe.

 

 

B/ RAU CỦ

1 – Củ từ , khoai mỡ

– Củ từ, khoai mỡ từng được dân gian dùng như chất kích dục. Chúng chứa nhiều hóa chất làm tăng tính nhạy cảm của cơ quan sinh dục. Nhiều thực phẩm khác như ớt, hạt bí, con hàu….cũng giúp bổ trợ cho việc yêu

– Người Iran khẳng định, củ cải đỏ nấu với sữa là liệu pháp tuyệt vời cho người suy giảm dục năng.

– Còn người Pháp ở thế kỷ 19 trong đêm tân hôn chàng rể bao giờ cũng được chén món măng tây nóng trước khi vào động phòng!

– Ở Trung đông, người ta coi cà rốt là phụ gia kích thích tình yêu. Cũng vì củ cà rốt “lớn lên” trong lòng đất, với hình thù giống “ cái ấy “ của đàn ông , nên mỗi lần nhìn đến hoặc nếm, người ta lại tưởng tượng ra cuộc sống gối chăn, khiến nỗi đam mê trở nên bốc lửa.

– Cũng tương tự, dưa chuột là loại quả tạo ra sự “ sẵn sàng” rất nhanh chóng cho các đấng mày râu.

– Còn nấm thì lại kích dục theo cách riêng của mình: vì có hình thù giống bao quy đầu, nên người ta cho rằng, nấm sẽ khiến cho người đàn ông trở thành kè “ không còn biết chừng mực”!

 

2 – Măng tây

– Theo một nghiên cứu cho thấy măng tây giúp phụ nữ lẫn nam giới sẵn sàng bùng nổ trong “ chuyện ấy “. Theo y học, đây là thực phẩm rất tốt cho tiết niệu và đó cũng là lý do vì sao nó giúp đàn ông tăng cường sinh lực.

– Măng tây trắng: Loại thực phẩm này cung cấp nhiều dưỡng chất quan trong như vitamin A, B2 , C , kali, canxi và sắt. Măng tây tuy không thông dụng lắm ở nước ta nhưng lại là loại rau rất được yêu thích ở các nước phương Tây.

 

3 – Bạc hà

– Aristole từng khuyên Alexander đại đế đừng cho quân lính của ông uống trà bạc hà trước khi giao chiến. Đó là chất kích thích cực mạnh, sẽ khiến cho họ bị xao lãng, không thể toàn tâm vào trận đánh. Người taq cho rằng hương liệu này có khả năng tăng cường dục tính nơi người đàn ông.

 

4 – Thì là

– Chúng cung cấp vitamin A, E, canxi, kali. Các đấu sĩ La Mã ăn những món được chế biến với gia vị này trước khi bước vào trận đấu. Những vận động viên Hy Lạp cổ đại cũng dùng thì là để tăng năng lượng trước các kỳ Olympic. Do đó, loại gia vị này được tin là có thể giúp người đàn ông tăng thêm dũng khí, sự dẻo dai trên giường ngủ.

 

5 – Đinh hương

– Với hương thơm mạnh, đinh hương được dùng làm thơm hơi thở từ thế kỷ thứ IV trước Công nguyên. Vào thế kỷ XVII-XVIII, tại Anh, hương liệu này có giá trị ngang hoặc cao hơn vàng. Đinh hương có tác dụng tương tự như ớt đỏ. Điểm khác biệt duy nhất là chúng hiệu nghiệm hơn. Chúng giúp cải thiện tuần hoàn cùa máu trong cơ thể, tăng tiết mồ hôi tự nhiên và khiến cho máu dồn lên mặt ửng đỏ. Qua đó, nó thúc đẩy ham muốn dâng trào.

 

6 – Kỳ tử

– Trong các bài thuốc của Trung Hoa, kỳ tử được dùng để cải thiện hệ thượng thận, trung tâm đầu não sản sinh năng lượng tình dục. Đây là loại thực phẩm nằm trong nhóm chứa lượng Bete-carotene cao nhất. Chúng mang lại cho bạn cảm giác trẻ trung, giúp tăng thêm sự tự tin và thu hút bạn tình.

 

7 – Cải bó xôi (rau bina)

– Theo các nhà khoa học Nhật Bản, rau bina rất giàu magie, có khả năng mở rộng mạch máu, giúp bạn mạnh mẽ hơn khi quan hệ và dễ thăng hoa.

 

 

C/ HOA QUẢ

– Hoa quả và quan niệm mỗi nước.

– Người Iran tin tưởng rằng, quả chà là rất tốt cho những người bị suy giảm tình dục.

– Người Trung Hoa cổ lại tôn sùng quả mơ – với vị đắng đặc trưng và cho rắng đó là biểu tượng của đam mê sắc dục.

– Còn quả nho thì được khẳng định là phục hồi sức khỏe sau những trận mây mưa.

– Đu đủ thì khơi dậy sự thèm muốn ẩn chứa bên trong mỗi người.

– Hoa cam từ lâu được coi là tượng trưng cho trinh tiết , vì thế nhiều người cho rằng, tắm nước hương cam sau lần quan hệ tình dục đầu tiên thì sẽ khiến cho đời sống tình dục mãi mãi bền vững.

– Người da đỏ châu Mỹ thì coi cà chua như trái táo tình yêu.

– Quả chuối với hình dáng, vị ngọt và cảm giác mềm mại khơi lên xúc cảm tình dục mỗi khi nhìn hoặc ăn.

– Quả đào là biểu tượng của tình dục đang độ chín với vỏ mướt, vị thơm, nhiều nước, khiến đàn ông nhìn vào không thể không trào dâng cảm giác thèm muốn.

– Quả lê với hình dáng như bầu vú người phụ nữ cũng có sức khêu gợi kỳ diệu.

 

1 – Dâu tây

– Thật tuyệt vời để nuôi dưỡng và phát triển tình cảm của những người đang yêu. Đây là nguồn cung cấp lượng vitamin C dồi dào và được biết đến trong các tác phẩm văn chương như một loại trái cây dành riêng cho tình yêu.

 

2 – Quả óc chó

– Những người La Mã cổ đại dùng quả óc chó thay cho gạo trong mỗi dịp cưới, bởi lẽ, họ tin rằng chúng giúp bồi bổ và làm tăng khả năng sinh sản.

– Ngoài ra, quả óc chó rất giàu axit béo omega-3 khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Một cuộc nghiên cứu tại Australia tiến hành trong vòng 1 năm trên những người bị bệnh tiểu đường, những người phải áp dụng một chế độ ăn ít chất béo, họ phát hiện rằng, những người ăn khoảng 8-10 quả óc chó 1 ngày giảm được cân nặng và mỡ thừa nhiều hơn. Những đối tượng nghiên cứu này cũng giảm được hàm lượng isulin.

 

3 – Quả sung

– Người Hy Lạp cổ coi sung là biểu tượng mang tính chất lễ nghi của “ sự sung mãn” tình yêu trong những mùa vụ mới.

– Sung dồi dào nguồi Vitamin A ,B ,C và chất xơ hơn rất nhiều loại trái cây, rau củ khác. Sung cũng giàu chất sắt, canxi, photpho, ít chất béo thực vật.

 

4 – Bạch quả

– Giúp gia tăng quá trình tuần hoàn máu đến não và các bộ phận sinh dục. Những kiểm nghiệm thực tế cho thấy dược thảo này làm tăng hưng phấn, kéo dài hơn các đợt khoái cảm. Thoạt đầu, người ta dùng bạch quả để chữa bệnh mất rí nhớ ở người già, sau đó phát hiện thêm khả năng khắc phục tình trạng liệt dương. Không nên dùng bạch quả nếu có các chứng bệnh về tim.

 

5 – Dưa hấu

– Các nhà khoa học cho biết, hoạt chất chính khiến dưa hấu có giá trị cao như một loại viagra là chất citrullin. Chất sinh hóa học này khi được đưa vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành arginin, một loại acid amin có tác dụng làm giãn các mạch máu, giúp tăng lượng máu được bơm vào các thể hang , duy trì “phong độ” cho “cậu nhỏ”.

 

6 – Cam

– Rất giàu vitamin C, giúp nâng mức oxytocin ( một loại hormone ‘xui khiến” các bạn kết nối theo cách “con người” nhất – ve vuốt ) trong cơ thể.

 

7 – Quả việt quất

– Giúp cho các cholesteron trước khi có ý định xâm nhập vào động mạch đã bị hệ thống tiêu hóa đào thải. Đồng thời, trong quả việt quất còn có một hợp chất tự nhiên có lợi cho tuần hoàn máu, có tác dụng tương tự như viagra.

 

8 – Nho

– Những loại nho tươi chưa lên men và rượu vang có cùng tác dụng kích thích như nhau. Hãy làm giàu những kinh nghiệm trong quan hệ chăn gối của bạn bằng loại trái cây bổ dưỡng này.

 

9 – Nước ổi ép

– Theo nghiên cứu, vì ổi rất giàu vitamin C và các khoáng chất nên nước ổi ép đặc biệt tốt cho đấng mày râu: Tăng cường ham muốn và kéo dài thời gian.

 

 

D/ CÁC LOẠI KHÁC

 

1 – Hạt bí

– Dùng một nắm hạt bí khoảng một giờ trước khi “ lên giường”, chúng sẽ giúp bạn giảm sự ức chế và bớt căng thẳng. Ăn sống hoặc rang chúng khoảng 15 phút với một ít dầu và muối.

 

2 – Mật ong

– Mật ong giàu vitamin B hình thành nên testosterone, thúc đẩy lưu thông máu diễn ra mạnh mẽ, cơ thể khỏe hơn và tất nhiên bạn sẽ giàu ham muốn hơn.

 

3 – Bột yến mạch

– Khi vào cơ thể, bột yến mạch có khả năng sản sinh ra chất hóa học testosterone trong máu để tăng cường ham muốn tình dục và giúp nội tạng khỏe mạnh. Cách tốt nhất là nên kết hợp bột yến mạch với mật ong.

 

4 – Sôcôla

– Hãy ăn sô cô la nếu bạn thèm! Thừa nhận đó là một thói quen không tốt nhưng dù sao cũng có một số tác dụng tích cực đấy chứ! Sôcôla từ xa xưa đã được coi như là một bài thuốc tình yêu vì có người khẳng định rằng nó có tác dụng làm tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên cần chú ý vì bạn có thể hoảng sợ bới trọng lượng của mình khi bước lên cân đấy.

 

 

E/ CÁC LOẠI GIA VỊ

– Thêm một chút gia vị như ớt, tiêu, quế….vào thực đơn hàng ngày, đó cũng chính là “gia vị” cho tình yêu. Chúng giúp cho chuyện ấy trở nên “nóng bỏng hơn“.

– Ớt là loại gia vị cực nóng. Khi ăn ớt, ngay lập tức, toàn bộ cơ thể sẽ toát mồ hôi và thân nhiệt tăng lên. Do đó, ớt giống như “ ngọn lửa” có khả năng “ khơi dậy” và “ đốt cháy “ tình yêu.

– Trong ớt có một loại dưỡng chất gọi là Capsaicin cũng giúp gia tăng cảm giác hưng phấn tình dục. Ngoài ra, ớt cũng có chứa một số chất hóa học có khả năng “ châm ngòi “ và kéo dài sự “ thích thú”.

 

1 – Chất cay

– Đặc tính nóng của tiêu, ớt là do chúng có Capsaicin. Đây là chất có tác dụng kích thích các đầu dây thần kinh, làm giãn nở các mao mạch và giúp cơ thể đổ mồ hôi. Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng, thức ăn cay đã giúp cơ thể giải phóng một lượng lớn endorphin, là hoạt chất giúp kích thích cơ thể đạt đến tột đỉnh khoái cảm.

 

2 – Gừng

– Từ hàng ngàn năm trước, gừng đã được sử dụng như một thức uống nâng cao xúc cảm. Nếu chỉ dùng một lượng nhỏ thôi, nó có thể gây “ trào huyết” và với lượng cao hơn sẽ gây kích thích ruột. Tài liệu Ấn Độ có lời khuyên dành cho những quý ông mắc phải chứng bất lực nên dùng một hỗn hợp bao gồm nước ép từ gừng, mật ong và một quả trứng nấu chín phân nửa để cải thiện sức khỏe tình dục của mình.

 

3 – Tỏi

– Là thực phẩm có khả năng kích thích tình dục phổ biến ở Ai Cập, Hy Lạp, La Mã cổ đại , Trung Quốc và Nhật Bản. Một vài tép tỏi băm nhuyễn được chiên với mỡ heo sẽ giúp quý ông sẵn sàng hơn trước khi “ lâm trận”.

 

 

08/08/2012.

(Theo SKĐS)

DQC (st)

 

 

 

 

•  
• Twitter
• Pinterest